अगर हम रोजाना गाजर और चुकंदर खाएं तो क्या होगा?
आज के समय में हर कोई चाहता सेहत अच्छी रहे त्वचा चमकदार रहे और शरीर हमेशा एक्टिव महसूस करे। हमारे भारतीय खानपान में सब्ज़ियों का हमेशा से खास स्थान रहा है। ऐसे में अगर आप अपने रोजाना के खाने में सिर्फ दो चीज़ें जोड़ लें गाजर (carrots) और चुकंदर (beetroot) तो शरीर को अंदर से…