आज के समय में बाल झड़ना हर दूसरे व्यक्ति की समस्या बन चुका है। कभी बाल धोते समय, कभी कंघी करते हुए, तो कभी तकिये पर गिरे बाल हमें यह सोचने पर मजबूर कर देते हैं कि आखिर गलती कहाँ रही है। प्रदूषण, तनाव, खराब खान-पान और केमिकल वाले प्रोडक्ट्स ने हमारे बालों की सेहत…
सुबह का समय शरीर और त्वचा, दोनों के लिए सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है। जब आप दिन की शुरुआत सही से करते हैं, तो इसका असर आपकी स्किन पर दिखाई देता है। लेकिन प्रदूषण, तनाव, और गलत खान-पान के कारण चेहरे की रौनक खो जाती है। अक्सर हम टीवी पर विज्ञापन देखकर महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स…
सर्दियों का मौसम अपने साथ बहुत सारी खुशियां लेकर आता है, गर्मागर्म चाय, रजाई में दुबकना, और गाजर का हलवा। लेकिन सर्दियों में ठंडी हवाओं और बदलते मौसम के कारण हमारे शरीर में कमजोर इम्यून सिस्टम के कारण सामान्य सर्दी, खांसी और फ्लू जैसी बीमारियाँ जल्दी पकड़ लेती हैं। जैसे ही तापमान गिरता है, हमारे…
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में पेट की चर्बी बढ़ना बहुत आम समस्या बन गई है। सबसे बड़ी बात यह है कि लोग जिम जाने की सोचते हैं, लेकिन आलस के कारण जिम जा ही नहीं पाते। अगर आप भी उन्हीं लोगों में से हैं जो चाहते हैं कि पेट की चर्बी घर पर ही…
क्या आप भी उन लोगों में से है हजारों रुपये महंगे सीरम, फेस क्रीम और पार्लर ट्रीटमेंट्स पर खर्च कर देते हैं? महंगे फेस क्रीम लगाने से चेहरे पर चमक तो आजाती है लेकिन Natural Glow नहीं मिल पता। सच्चाई यह है कि आपकी त्वचा आपकी सेहत का आईना है। जो आप खाते हैं, वही…
क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि रात के 2 बज रहे हों, सब सो रहे हों, लेकिन आपकी आंखों से नींद गायब है? हम सभी कभी न कभी ज़रूरत से ज़्यादा सोचते हैं। लेकिन जब सोचना एक ऐसी आदत बन जाए जो हमें चैन से रहने न दे – यही Overthinking है। लेकिन…
सर्दियों की दस्तक के साथ ही ठंडी हवाएं, कोहरा और सुहावना मौसम आता है। लेकिन, इस मौसम की एक और सच्चाई है जो हम सब झेलते हैं – वह है खांसी और जुकाम (Cough and Cold)। सूखी खांसी, विशेष रूप से, जो न केवल गले को परेशानी में डालती है बल्कि रात की नींद भी…
आज के समय में हर कोई चाहता सेहत अच्छी रहे त्वचा चमकदार रहे और शरीर हमेशा एक्टिव महसूस करे। हमारे भारतीय खानपान में सब्ज़ियों का हमेशा से खास स्थान रहा है। ऐसे में अगर आप अपने रोजाना के खाने में सिर्फ दो चीज़ें जोड़ लें गाजर (carrots) और चुकंदर (beetroot) तो शरीर को अंदर से…
Kidney Symptoms: हमारा शरीर एक मशीन की तरह है जो हर अंग की अपनी भूमिका अलग होती है। उन्ही में से एक अंग है किडनी (गुर्दे) जो हमारे खून को साफ रखता है और टॉक्सिन्स को भर निकलता है। कई बार किडनी की बीमारी में शुरुआत में कोई लक्षण दिखी नहीं देता लेकिन बाद में…
सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है और इसके साथ ही शुरू हो चुकी हैं इससे जुड़ी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ। हर घर में बच्चे,बुजुर्ग और युवा होते हैं। इनमें से बच्चों और बुजुर्गों को खासकर स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ अधिक परेशान करती हैं। नवजात शिशु हों,स्कूल जाने वाले छोटे बच्चे हों या बुजुर्ग ये सब जाड़ों…
